Нашата История
frelando започна като мечта за създаване на място, където възрастните хора могат да се чувстват добре дошли, подкрепени и мотивирани да живеят най-добрия си живот.
Началото
През 2020 година основателката ни, д-р Мария Петрова, специалист по спортна медицина, забеляза липса на специализирани фитнес програми за възрастни хора в България. Повечето фитнес центрове се фокусираха върху младото поколение, оставяйки възрастните без подходящи възможности за физическа активност.
Вдъхновена от многобройните изследвания за ползите от редовната физическа активност за възрастните, д-р Петрова реши да създаде програма, специално разработена за нуждите на хората на възраст 50+. Тя събра екип от професионалисти със споделена визия и страст към подобряването на качеството на живот на възрастните.
"Възрастта не е препятствие, а възможност да открием нови начини да се грижим за себе си."
- Д-р Мария Петрова, основател
2020 - Основаване
Първият център на frelando отвори врати в София с всего 3 треньори и 25 участници. Въпреки скромното начало, ентусиазмът на участниците беше огромен.
2021 - Разширение
Поради високото търсене, разширихме програмите си и добавихме специализирани часове за различни потребности - от кардио до йога и функционални упражнения.
2022-2025 - Растеж
Днес frelando е дом на над 500 активни участници, с 15 професионални треньори и разнообразни програми, които продължават да се развиват според нуждите на общността ни.
Нашите Ценности
Уважение
Уважаваме всеки участник, независимо от физическото му състояние или опит. Всеки има право на подкрепа и насърчение.
Безопасност
Безопасността е наш приоритет номер едно. Всички упражнения са проверени и адаптирани за възрастни хора.
Общност
Вярваме в силата на общността и взаимната подкрепа като ключови фактори за постигане на здравословни промени.
Индивидуалност
Всеки човек е уникален. Нашите програми се адаптират според индивидуалните потребности и цели на всеки участник.